10天的成績是2kg

96/3/11(日)
今日過磅：→
累計減重：↓2 kg
曲線變化：兩頰好像沒那麼腫了!
心情寫真：明天過磅會是多少啊?有點擔心......

早餐：金門手工麵線+高麗菜蛋花湯、不油蔥抓餅半份
午餐：金門手工麵線+高麗菜蛋花湯
晚餐：切仔米粉湯、海帶1片、油豆腐半塊
水果：日本甜富士蘋果、Sun Choice葡萄乾10顆
點心：豬血糕1片、饒河夜市藥燉排骨1碗、愛之味妞妞紅豆粉粿(170 cal)
水：100 cc、小波蜜250 cc、豆漿 150 cc
營養補充：x
上床時間：晚上11:00

10天已經瘦了2公斤,這個進度還算正常,不過今天好冷,還是喝一碗藥燉排骨暖暖身子!